Posted by: Anonymous
Re: Kleinste Entfaltung - 08/22/05 01:28 PM
Hallo Spargel,
In Sachen Entfaltung halt ichs mehr mit "dickeren " Gängen:
Ich fahre folgende Minimalentfaltungen:
Rennrad : 2,41 m
Liegerad: 2,02 m bzw. 2,41m
Bergrad: 1,47 m
Reiserad: 1,62m bzw. 1,91m
mit meiner mir in Anstiegen angenehmsten Trittfrequenz von 70 U/min ergibt das folgende Geschwindigkeiten:
Rennrad: 10,1 km/h
Liegerad: 8,5km/h bzw. 10,1 km/h
Bergrad: 6,2km /h
Reiserad: 6,8 km/h bzw. 8,0 km/h
Mit dem Rennrad und mit dem Reiserad bin ich schon viele hohe und auch sehr steile Pässe gefahren. Konnte ich die Trittfrequenz mal nicht mehr halten ( zu müde, zu steil, nicht in Form, was weiß ich), habe ich mich immer gut mit Wiegetritt und Absenkung der Trittfrequenz bis 55 U/min behelfen können.
Geschoben habe ich jedenfalls noch an keinem Straßenpaß.
Auch mit dem Liegerad brauch ich meiner Ansicht nach keine kleinere Entfaltung, da Geschwingkeiten unter 7 km/h in wirklich steilem Geläuf mit dem Liegerad schwierig auszubalancieren sind.( im Flachen ist das keine Kunst, aber bei 15 % und mehr schon..) Wenn ich also mit dem Lieger sowas wie die Pragel Westseite angehe, sollte ich sehr gut in Form sein, immerhin sind dann fast eine Stunde lang 250 Watt und an den steilsten Stellen noch ein bißchen mehr fällig.
Gruß
Theodor
In Sachen Entfaltung halt ichs mehr mit "dickeren " Gängen:
Ich fahre folgende Minimalentfaltungen:
Rennrad : 2,41 m
Liegerad: 2,02 m bzw. 2,41m
Bergrad: 1,47 m
Reiserad: 1,62m bzw. 1,91m
mit meiner mir in Anstiegen angenehmsten Trittfrequenz von 70 U/min ergibt das folgende Geschwindigkeiten:
Rennrad: 10,1 km/h
Liegerad: 8,5km/h bzw. 10,1 km/h
Bergrad: 6,2km /h
Reiserad: 6,8 km/h bzw. 8,0 km/h
Mit dem Rennrad und mit dem Reiserad bin ich schon viele hohe und auch sehr steile Pässe gefahren. Konnte ich die Trittfrequenz mal nicht mehr halten ( zu müde, zu steil, nicht in Form, was weiß ich), habe ich mich immer gut mit Wiegetritt und Absenkung der Trittfrequenz bis 55 U/min behelfen können.
Geschoben habe ich jedenfalls noch an keinem Straßenpaß.
Auch mit dem Liegerad brauch ich meiner Ansicht nach keine kleinere Entfaltung, da Geschwingkeiten unter 7 km/h in wirklich steilem Geläuf mit dem Liegerad schwierig auszubalancieren sind.( im Flachen ist das keine Kunst, aber bei 15 % und mehr schon..) Wenn ich also mit dem Lieger sowas wie die Pragel Westseite angehe, sollte ich sehr gut in Form sein, immerhin sind dann fast eine Stunde lang 250 Watt und an den steilsten Stellen noch ein bißchen mehr fällig.
Gruß
Theodor