Re: Fragen eines absoluten Neulings auf dem Gebie

Um wenigsten anstrengend ist zweifelsohne eine liegende Fahrposition.
Da das für dich wohl aber nicht in Frage kommt, verweise ich zum Thema "Sitzpostion und Ergonomie" auf eine Website, die in einem anderen, gerade aktuellen Thread erwähnt wurde: FA-Technik des ADFC.
Gruß
Uli