Posted by: Fichtenmoped
Re: Lenker mit entspannter Handgelenksposition - 05/22/24 05:06 PM
je breiter der Lenker, desto größer muß der Winkel ausfallen, in dem die Griffenden zurückgebogen sind. Man greifts auf einen gedachten Bogen mit geradem Mittelstück, da der inneren Breite der Schultergelenke entspricht.
Hände mit geschlossenen Augen zur Faust formen und nach vorn ausstrecken und dann schauen, wie die Hände im Verhältnis zu den Unterarmen stehen. In Schulterbreite wird das dann annähern einem fast geraden Lanker entsprechen Je breiter man die Hände zur Seite führt, desto größer wird die gedachte notwendige Kröpfung. Hältst du die Hände ganz nach außen wird das dann annähernd 90 ° erreichen.
Ganz gute Werte erreichst Du, wenn du einfach in einen Laden gehst und die Lenker an den Enden greifst und so tust, als ob Du auf Deinem Rad sitzt.
Hände mit geschlossenen Augen zur Faust formen und nach vorn ausstrecken und dann schauen, wie die Hände im Verhältnis zu den Unterarmen stehen. In Schulterbreite wird das dann annähern einem fast geraden Lanker entsprechen Je breiter man die Hände zur Seite führt, desto größer wird die gedachte notwendige Kröpfung. Hältst du die Hände ganz nach außen wird das dann annähernd 90 ° erreichen.
Ganz gute Werte erreichst Du, wenn du einfach in einen Laden gehst und die Lenker an den Enden greifst und so tust, als ob Du auf Deinem Rad sitzt.