Re: Scheibenbremsen oder V- Brake

Nicht so ganz: Auch wenn bei mäßiger, langer Belastung der Körper die Fettverbrennung hochfährt, geht die Kohlehydratverbrennung nicht auf Null (sie bleibt bei 20%-30%). Wenn man es schafft, die Zuckervorräte vollständig zu verbrennen, kommt etwas sehr unschönes: Der Hungerast. Dagegen hilft, neben dem Wasser, immer etwas Kohlehydrate "nachzulegen".