Posted by: irg
Re: Schmerzen durch Cleats - andere Schuhe/Pedale? - 03/17/21 06:49 AM
Hallo!
Verschiedenes wurde schon geschrieben. Meine eigenen Erfahrungen:
Die Schuhe müssen, seit ich älter werde, steifere Sohlen haben. Mit weichen Schuhen kann ich lange Alltagsstrecken ohne Weiteres fahren, mehr aber nicht mehr. (Als Junger bin ich noch mit Espandrillen und dünnen Sandalen viele Wochen durch geradelt, täglich 100km und mehr. So ändern sich die Möglichkeiten!)
Da ich am Liegerad nicht mit Cleats fahren kann, bin ich darauf auf leichte Bergschuhe um gestiegen. Auf Tour, beladen und andauernd bergauf bekomme ich aber auch damit leichte Schmerzen im Bereich der Druckstelle. Dann trete ich weiter hinten, und es geht wieder.
Minimal zu schmale Schuhe hatte ich auch schon, die haben einen Nerv seitlich am Ballen gereizt und heftige Schmerzen im Bereich der große Zehe verursacht. Das betrifft dich aber sicher nicht.
Bei der Ursachenforschung würde ich an deiner Stelle mit Schuhen mit steifer Sohle beginnen, die bequem weit sind. Wahrscheinlich hast du damit das Problem gelöst.
lg!
georg
Verschiedenes wurde schon geschrieben. Meine eigenen Erfahrungen:
Die Schuhe müssen, seit ich älter werde, steifere Sohlen haben. Mit weichen Schuhen kann ich lange Alltagsstrecken ohne Weiteres fahren, mehr aber nicht mehr. (Als Junger bin ich noch mit Espandrillen und dünnen Sandalen viele Wochen durch geradelt, täglich 100km und mehr. So ändern sich die Möglichkeiten!)
Da ich am Liegerad nicht mit Cleats fahren kann, bin ich darauf auf leichte Bergschuhe um gestiegen. Auf Tour, beladen und andauernd bergauf bekomme ich aber auch damit leichte Schmerzen im Bereich der Druckstelle. Dann trete ich weiter hinten, und es geht wieder.
Minimal zu schmale Schuhe hatte ich auch schon, die haben einen Nerv seitlich am Ballen gereizt und heftige Schmerzen im Bereich der große Zehe verursacht. Das betrifft dich aber sicher nicht.
Bei der Ursachenforschung würde ich an deiner Stelle mit Schuhen mit steifer Sohle beginnen, die bequem weit sind. Wahrscheinlich hast du damit das Problem gelöst.
lg!
georg