Re: Knieschmerzen - andere Kurbel?

Posted by: Ali64

Re: Knieschmerzen - andere Kurbel? - 09/28/18 03:45 PM

In Antwort auf: StephanBehrendt
In Antwort auf: Ali64
Bei Knieschmerzen hilft nur dehnen, dehnen, dehnen ...
Bei altersbedingter Arthrose im Knie dürfte Dehnen genau gar nichts bringen. Helfen dürfte eine hohe Trittfrequenz und eine gemächlichere Fahrweise. Vom TO wissen wir aber weder das Alter noch die Fahrweise.


Also wenn wir von Arthrose sprechen, dann hilft dehnen nicht, aber dann hilft gar nichts und er muss mit den Schmerzen leben.

Man kann stundenlang am Rad schrauben, sich über Alles Mögliche Gedanken machen, wenn der Muskel nicht gescheit gedehnt ist hilft das Alles nix, deshalb nochmal, nicht zu faul sein sondern mal über Wochen konsequent Dehnübungen.