Posted by: veloträumer
Re: Klick-Pedale für Langstrecke? - 09/20/16 11:20 AM
In Antwort auf: gerold
Wie hier schon oft geschrieben wurde - wichtig ist die Steifigkeit der Sohle. Fußbeschwerden (Brennen der Sohlen) treten manchmal (vor allem bei extremer Hitze) schon auf und daher habe ich mir angewöhnt in Pausen die Schuhe auszuziehen bzw. nach 600 km die Einlegesohle zu wechseln (Ersatzsohlen wiegen kaum etwas und jedes Fabrikat verteilt den Druck geringfügig anders - mir hilft das schon).
Da sollte man aber nicht nur beim Schuh und der Pedale den Schuldigen suchen. Zuweilen ist das auch Folge einer schlichten Überlastung oder eines mangelnden Trainigszustandes. Sehnenbelastungen aus dem Unterschenkel wegen muskulärer Mängel können sich auf Fußsehnen übertragen und dann Schmerzen verursachen. Das gilt evtl. auch für leicht veränderte Haltungen vom Knie usw. Ich hatte in diesem Jahr auf einer Tour höllische Ballenschmerzen bekommen, die scheinbar eben vom Pedal kammen - genau in dieser Achse lagen. Tatsächlich hatte ich eine Zwangspause zuvor und auch aufgrund verunfallter Knie einen wohl etwas anderen "Tretboden", auch das Schienbein war aufgrund einer "Delle" nicht ganz frei, wohl eine Sehne etwas angespannt. Der Schmerz auskuriert, kam er nicht mehr wieder. Die SPD-Schuhplatte habe ich nur ganz geringfügig korrigiert - daran dürfte es letztlich nicht gelegen haben. Ebenso habe ich solche Fußschmerzen schon in der Vorsaison nach dem Winter erlebt, ganz selten wohl durch durch Überlast auch mal auf Reisen, verschanden aber auch wieder ohne technische Maßnahmen.