Posted by: Spreehertie
Re: Hohe Trittfrequenz, Stil oder Training? - 06/04/04 12:36 PM
Hi Martina,
das Trainieren in kleinern Gängen ist habe ich nicht krampfhaft gemacht.
Ich habe eben am Anfang im kleinern Gang auf etwa Geschwindigkeit verzichtet.
Ich merke auch, daß die Trittfrequenz von meiner Tagesform abhängt.
Zum Thema kurze Kurbel: Aufgrund der Rahmengeometrie an meinem Tieflieger und meiner relativ kurzen Bein habe ich mir Kurbeln mit 140mm Länge gebaut. Die Umstellung ist mir nicht schwer gefallen, aber die Trittfrequenz steigt schlagartig an, weil die Umfangsstrecke schon bedeuten geringer ist.
Ich finde auch, daß jeder seinen richtigen Tretfrequenzbereich finden muß,
auf lange sich könnte sich aber eine zu geringe Tretfrequenz rächen.
das Trainieren in kleinern Gängen ist habe ich nicht krampfhaft gemacht.
Ich habe eben am Anfang im kleinern Gang auf etwa Geschwindigkeit verzichtet.
Ich merke auch, daß die Trittfrequenz von meiner Tagesform abhängt.
Zum Thema kurze Kurbel: Aufgrund der Rahmengeometrie an meinem Tieflieger und meiner relativ kurzen Bein habe ich mir Kurbeln mit 140mm Länge gebaut. Die Umstellung ist mir nicht schwer gefallen, aber die Trittfrequenz steigt schlagartig an, weil die Umfangsstrecke schon bedeuten geringer ist.
Zitat:
Trot allem denke ich aber, dass es nicht den Weg für alle gibt, sondern dass es weiterhin unterschiedliche Stile geben darf, die auch durchaus alle zum Erfolg führen können.
Ich finde auch, daß jeder seinen richtigen Tretfrequenzbereich finden muß,
auf lange sich könnte sich aber eine zu geringe Tretfrequenz rächen.