Re: Wie sag ich's dem Kinde?

Hi,

hat sich dein Freund überhaupt schon mal regelmäßig bewegt? Wenn er sonst Gesund körperlich gesund sein sollte, er aber noch nie sich regelmäßig bewegt hat, sind die Probleme durchaus verständlich.

Mit regelmäßig ist hier jetzt zu verstehen, an Wochenenden mal Wandern (jetzt nicht die 2 km zum Biergarten!)...oder regelmäßig Schwimmen....oder sonst eine "körperliche Ertüchtigung" (Ich rede bewusst nicht von Sport!) Wenn er praktisch "sein Leben" lang ein Couch-potato war, sind die Probleme durchaus normal. Wie soll er seine Leistungsgrenze kennen, wenn er sie vorher nicht gespürt hat.

Wenn er früher sich regelmäßig bewegt hat, sollte es möglich sein, das er bei regelmäßigem Training und konstanterem Fahren, etwas weiter kommt wie seine 20-50 km. Wäre ein Kompromiss auf 70-80 km für euch beide angenehm? Vorrausgesetzt, dein Freund kann seine Fittness zu diesem Ziel aufbauen?

Aber täusch dich nicht, 300 km Flachland sind eine Herausforderung und das hat nicht viel damit zu tun, ob man 25 oder 50 Jahre ist. 3-4 Tage am Stück mit Gepäck à 100km sind nicht für jeden Menschen fahrbar.

Viele Grüße
Joachim