Posted by: weasel
Re: Wieviele km Tagesstrecke sinnvoll? - 07/02/10 11:36 AM
In Antwort auf: rollido
Leider sind Wandern, Laufen, Trekking, alles per Pedes, kontraproduktiv, was die Muskulatur beim Radeln betrifft. Die Grundlagenausdauer ist wohl vorhanden, aber außer dem Hintern, sind andere Muskelgruppen beansprucht.
Kontraproduktiv? Du meinst wohl eher ineffektiv, also haben nur geringen Nutzen beim Aufbau der Muskeln, die beim Radfahren beansprucht werden.