Re: Wieviele km Tagesstrecke sinnvoll?

Vielleicht noch kurz zur Ergänzung:
Bis im letzten Jahr war Bergwandern "mein Ding", halt immer mehrwöchige Hüttenwanderungen in den Alpen. Fahrradfahren eher mal so am Sonntagnachmittag ins Eiscafé oder Samstags zum Brötchenholen.

Dann kam Ende letzten Jahres ein Bandscheibenvorfall, der sich immer noch zwar nur leicht, für anspruchsvolle Bergwanderungen aber schwer genug auswirkt (rechter Fußheber nicht voll belastbar, d.h. ich kann nicht sicher genug die Hacke belasten). Meine Bergurlaube für 2010 waren damit hinfällig. Joggen, vorher meine Sucht, geht leider auch nicht mehr - der Fuß schlappt! Was noch gut geht ist Schneeschuhwandern und Skilanglauf (und der Winter war ja lang genug!).

Ich habe aber dann schon sehr früh im Jahr auf Radfahren umgestellt und fahre in der Woche z.Zt. als Vorbereitung ca. 100 bis 120 km (an 3 Abenden, überwiegend Hügelstrecken mit ca. 300 Höhenmetern). Meine längste Teststrecke war ca. 100 km auf einem neuen Sattel - ohne Schmerzen am Hintern. Ich hatte nur zu wenig zu Trinken mit

Ich will zwar mein Ziel erreichen, aber Spaß machen soll es in erster Linie auch!

lytze