Posted by: Anonymous
Re: Kondition - 1. Alpenradtoururlaub - 05/17/03 06:54 AM
Zitat:
Hallo!
Zur Planung der Bergetappen ein Tipp vom Bergsteigen: Bei etwas steileren Anstiegen rechnen wir beim Bergsteigen nur nach Höhenmetern, also etwa gegen 400Hm/Stunde(oder mehr oder weniger, je nach Lust, Laune und Kondition). Wer bergauf fährt, fährt erfahrungsgemäss deutlich schneller, also mehr HM/Stunde. Dann fallen oft als Ausgleich längere Pausen an, die die Gesamtzeit wieder näher an die 400 (oder 500) Hm/Stunde bringen.
lg irg
Zur Planung der Bergetappen ein Tipp vom Bergsteigen: Bei etwas steileren Anstiegen rechnen wir beim Bergsteigen nur nach Höhenmetern, also etwa gegen 400Hm/Stunde(oder mehr oder weniger, je nach Lust, Laune und Kondition). Wer bergauf fährt, fährt erfahrungsgemäss deutlich schneller, also mehr HM/Stunde. Dann fallen oft als Ausgleich längere Pausen an, die die Gesamtzeit wieder näher an die 400 (oder 500) Hm/Stunde bringen.
lg irg
Hm,
das wage ich entschieden zu bezweifeln. Wenn diese 400 Hm mit einer Steigung von z.B. 10% überwunden werden müssen, dann sind das 40 km! und ich glaube nicht, dass das in einer Stunde zu schaffen ist.
Man fährt zwar schneller, aber es ist eben auch deutlich weniger steil als beim Bergsteigen. Deshalb muss man beim Radfahren IMHO nicht nur die Höhenmeter, sondern auch die Kilometer beachten. Denn was beim Radfahren ein supersteiler Anstieg ist, dürfte Bergsteigern ein müdes Lächeln entlocken.
Gruß
Holger
Alpenpässe mit dem Rad