Posted by: mille1
Re: Fahren bei starkem Frost - 12/21/07 04:56 PM
In Antwort auf: Frank S.
Dazu kamen dann nach weiteren 5km noch Wadenkrämpfe beim Ziehen (komischer Weise nicht beim Treten!) Dann hilft aber nur noch eins: Wärmer Anziehen und Mineralien nachtanken. Oder hat einer von Euch noch einen anderen Tipp?
Hallo Frank,
Wadenkrämpfe deuten erheblichen Mieralienmangel an. Allen voran Mangnesiummangel. das heißt, du hast während deinem Ausritt viel zu wenig getrunken. Bevor die anderen kommen
mit ihren Isostar und ähnlichem, sage ich nur: Bier schmeckt viel besser und hilft genauso gut.Mille