Posted by: thory
Re: Verhältnis Radgewicht u. Geschwindigkeitspotential - 02/23/03 08:48 PM
Hallo Theodor,
da muss ich Dir aus eigener leidvoller Erfahrung widersprechen:
wenn ich mehr trainiere habe ich auch mehr Hunger. Ich muss - um mein Gewicht im Griff zu behalten immer auch hungern.
Wenn man in einer Woche ca. 1kg Fett abstrampelt, dann schleicht sich auch ein mehr an Hunger ein, das ich dieser 8000kcal leicht wieder dazu esse.
Was natürlich stimmt, ist das Gewichtskontrolle (also Abnehmen) ohne Sport keine gute Idee ist. Das ist meiner Meinung nach aber auch schon alles, was in z.B. den Diätbüchern von Dr. Strunz an echter Erkenntnis drinnen steckt.
Gruss
Thomas
da muss ich Dir aus eigener leidvoller Erfahrung widersprechen:
wenn ich mehr trainiere habe ich auch mehr Hunger. Ich muss - um mein Gewicht im Griff zu behalten immer auch hungern.
Wenn man in einer Woche ca. 1kg Fett abstrampelt, dann schleicht sich auch ein mehr an Hunger ein, das ich dieser 8000kcal leicht wieder dazu esse.
Was natürlich stimmt, ist das Gewichtskontrolle (also Abnehmen) ohne Sport keine gute Idee ist. Das ist meiner Meinung nach aber auch schon alles, was in z.B. den Diätbüchern von Dr. Strunz an echter Erkenntnis drinnen steckt.
Gruss
Thomas