Posted by: Frank S.
Re: MTB langsamer als Trekking? - 04/30/07 08:05 AM
Klar doch! Du kommst im Leben immer aus dem Loch raus, wenn Du willst! Nur der innere Schweinehund wächst halt auch mit dem Alter.
Mein Tipp zum fitt werden ist: Mach den Tacho ab und höre auf Deinen Körper. Hächelst Du schon so, dass Du meinst nicht genügend Luft zu bekommen? Dann ist auch ein Bergaufschieben nicht schlimm. Kein falscher Stolz! In der Ebene machst Du dann halt was langsamer, aber nicht viel langsamer treten, sondern einen Gang runterschalten und es langsamer angehen lassen. Die Geschwindigkeit und Tageskilometer kommen nach und nach mit dem Training. Das einzige Gerät, welches ich zulassen würde wäre die Pulsuhr. Damit hast Du noch eine technische Kontrolle über Deinen Körper.
Viel Erfolg wünscht Dir
Frank
P.S.: Falls Dich dann mal der Schweinehund besiegen will, denk einfach mal dran, dass das gesamte Forum hinter Dir steht!
Mein Tipp zum fitt werden ist: Mach den Tacho ab und höre auf Deinen Körper. Hächelst Du schon so, dass Du meinst nicht genügend Luft zu bekommen? Dann ist auch ein Bergaufschieben nicht schlimm. Kein falscher Stolz! In der Ebene machst Du dann halt was langsamer, aber nicht viel langsamer treten, sondern einen Gang runterschalten und es langsamer angehen lassen. Die Geschwindigkeit und Tageskilometer kommen nach und nach mit dem Training. Das einzige Gerät, welches ich zulassen würde wäre die Pulsuhr. Damit hast Du noch eine technische Kontrolle über Deinen Körper.
Viel Erfolg wünscht Dir
Frank
P.S.: Falls Dich dann mal der Schweinehund besiegen will, denk einfach mal dran, dass das gesamte Forum hinter Dir steht!