Posted by: Georg
Re: Wer will dieses Jahr PBP fahren? - 01/07/07 11:28 AM
In Antwort auf: dcjf
@ Georg, was würdest du denn so ganz subjektiv für dich als monatliche Trainingskilometer dafür ansetzen?
Hallo Christian,
meine Trainingskilometer fahre ich ja nicht für PBP, ich habe so etwas auch noch nicht gemacht. Mein Maximum an Tageskilometern liegt bei 242 km und ist ein paar Jahr her. Für meine Reiseradtouren trainiere ich von Januar bis ca. Juli immer ungefähr so:
Jan: 700
Febr.: 500
März: 1000
April: 1300
Mai 1600
Juni :1900
Sind nur ca. Angaben. Im Grunde immer mit einer monatlichen Steigerung bis in den September. Der Februar fällt meist klein aus, weil da die Straßen schon mal kaum befahrbar sind. Mein Jahres ziel liegt immer so bei 10000 km. Die habe ich im letzten Jahr aber nicht erreicht (8000). 2005 waren es 13240 km. Ich denke bei der monatlichen Kliometerleistung von 1000 Kilometern besitzt man schon die Fitness um lange Tagestrecken zu bewältigen.
Gruß Georg