Posted by: Georg
Re: Rennrad-Touren mit mehr als 120km/Tag ? - 03/25/06 06:09 PM
In Antwort auf: theodor
was der georg wohl sagen will, beim Fahrrad ist der Fahrer wichtiger als das Fahrzeug. Schnell Rennradfahren braucht Training. Der große Unterschied zum Touren oder Bergrad ist nämlich nicht die Technik, sondern die Sitzposition. Deine erste Rennradhausrunde wird vermutlich nur unwesentlich schneller sein als bisher. Erst mußt du die stark nach vorn geneigte Position auch dauerhaft halten können ( Gymnastik und Bauch/Rückenmuskulatur tranieren) und in dieser Position auch dauerhaft eine gleichmäßig hohe Trittfrequenz treten können. Dann wirst Du schnell, Kraft und Ausdauer kommen mit dem Fahren, wobei deine im Profil angegebenen 2000 km pro Jahr etwas wenig sind. Aber keine Sorge, wenn dich die Begeisterung fürs Rennrad packt, fährst Du gerne mehr.
Genaue Prognosen, um wieviel schneller Du mit dem Rennrad auf deiner Hausrunde wärst, sind schlicht nicht möglich.
Trainiere und du wirst sehen.
Gruß
Theodor
Hallo Theodor,
Danke das wollte ich in Kurzform ausdrücken!
Vielleicht helfen ihm aber noch folgende Angaben.
Je nach Trainingstand pendeln sich bei mir die Durchschnittsgeschwindigkeiten ungefähr auf folgende
Werte ein:
MTB im Gelände leicht hügelig: 15 -20 km/Std.
Trekkingrad im Flachland: 20 - 25 km /Std.
Rennrad im Flachland : 27 - 32 km / Std.
Gruß
Georg