Posted by: Bourbon
Re: Gewöhnung bei Höhenmetern - 12/02/05 09:28 AM
Hallo Thomas,
Mit etwas Vernunft ist das kein Problem. Mit dem Rad kommst Du automatisch kaum so schnell in die Höhe, dass sich Dein Körper nicht anpassen könnte. Höre auf Deinen Körper und lege einen Aklimationstag ein, wenn die Lungen allzu laut zu pfeifen beginnen.
Zum Vergleich: Heerscharen von Skitouristen kommen nach Zermatt und lassen sich gleich am nächsten Tag - oder gar schon am Anreisetag - mit der Bahn aufs Kleine Matterhorn hiefen (3883 müM) und fahren dort Ski. Das gibt hin und wieder etwas weiche Knie und Sternchen vor den Augen, aber damit hat es sich meist.
Gruss und viel Spass
Bourbom
Mit etwas Vernunft ist das kein Problem. Mit dem Rad kommst Du automatisch kaum so schnell in die Höhe, dass sich Dein Körper nicht anpassen könnte. Höre auf Deinen Körper und lege einen Aklimationstag ein, wenn die Lungen allzu laut zu pfeifen beginnen.
Zum Vergleich: Heerscharen von Skitouristen kommen nach Zermatt und lassen sich gleich am nächsten Tag - oder gar schon am Anreisetag - mit der Bahn aufs Kleine Matterhorn hiefen (3883 müM) und fahren dort Ski. Das gibt hin und wieder etwas weiche Knie und Sternchen vor den Augen, aber damit hat es sich meist.
Gruss und viel Spass
Bourbom