Re: Radfahren und Joggen ergänzen sich super

Posted by: Franconio

Re: Radfahren und Joggen ergänzen sich super - 04/28/05 08:28 AM

In Antwort auf: Chiemgauradler
Nach nur wenigen weiteren Läufen stellt sich aber die frühere Leistung schnell wieder ein oder ist gar besser.
Geht es euch ähnlich?
Hallo Ralph, diese Beobachtung habe ich auch schon gemacht. Es sind beim Laufen halt fei doch andere Bewegungsabläufe als beim Radeln. Da aber der Kreislauf in beiden Fällen trainiert wird, kann die Ausgangsleistung in der jeweils anderen Sportart schnell wieder erreicht werden.

Viele Grüße aus der Rohloffstadt
Franconio