Re: Radfahren und Joggen ergänzen sich super

Schön wäre es natürlich, wenn man umgekehrt durch viel Radfahren auch seine Leistung beim Laufen verbessern könnte, aber, wie ich die Erfahrung gemacht habe, ist dies nicht der Fall.
Wenn ich wegen einer Radreise mein Lauftraining für 2 bis 3 Wochen unterbreche, d.h. in diesen Wochen täglich zwar um die 100 km radfahre, dafür aber keinen Schritt laufe, dann ist der erste 10- oder 15-km-Trainingslauf nachher die reinste Enttäuschung, ich komme mir vor, als ob ich seit Monaten nicht mehr gelaufen wäre, und ich habe nachher einen Muskelkater. Nach nur wenigen weiteren Läufen stellt sich aber die frühere Leistung schnell wieder ein oder ist gar besser.
Geht es euch ähnlich?
Ralph