Posted by: JoMo
Re: Bergfahrt - 02/14/05 10:11 AM
Zitat:
Wie schaut es denn so mit dem Effekt fürs Radfahren aus?
Schadet nicht. Für deinen Gesamtgesundheitszustand ist es wahrscheinlich optimal, da auch andere Fertigkeiten trainiert werden. Viele Radler und Läufer machen den Fehler, nur zu laufen oder zu radeln, weil es kurzfristig am meisten bringt fürs Radfahren. Die meisten davon haben nach einiger Zeit gesundheitliche Probleme (Rücken, Knie, Achilles, Plantar,...).
Gruß
Josef