Posted by: Toxxi
Re: 200 km an einem Tag - 04/30/19 06:19 PM
In Antwort auf: Velocio
1. Seltene und kurze Pausen, damit der Puls nicht einbricht.
Eine längere Erholungspause bei der halben Strecke darf bei mir ruhig dabei sein. Idealerweise isst man dann gleich was.
Gruß
Thoralf