Re: Formanstieg oder zunehmende Ermüdung

Auf meinen mehrmonatigen Reisen, zu denen ich durchaus nicht untrainiert gestartet bin, sind mir zu Beginn die ersten Pässe im Nordwesten der USA (Washington und Oregon) recht schwer gefallen, nach drei bis vier Wochen hatte sich meine Form jedoch so aufgebaut, dass mir auch die viel höheren Pässe in den Rocky Mountains ( Montana, Wyoming und Colorado) ausgesprochen leicht gefallen sind. Auch nach der Reise habe ich noch lange von der verbesserten Form und Kondition profitiert. Eine Rolle spielte dabei sicher auch, dass ich den knapp drei Monaten jeweils 8 bis 9 kg Gewicht abgebaute hatte.