Re: Formanstieg oder zunehmende Ermüdung

Noch eine Ergänzung zur Steigerung: Ja, ich konnte auch Leistungssteigerungen von Beginn zum Ende der Touren hin beobachten (gemeint sind die 4-5-Wochentouren), allerdings sind die Trainingseffekte auf Tour mit zunehmenden Alter geringer geworden - das gilt auch für die Trainingseffekte der heimischen Touren zur Vorbereitung (sogar per Excel-Daten nachweisbar). Es geht immer mehr darum, nur ein gewisse Balance der Leistung für eine längere Reisezeit zu finden, nicht mehr um "Steigerung" der Leistunsgfähigkeit. Dennoch sehe ich immer noch kleine Effekte auf mancher Tour, wenngleich diese nach der Tour schnell wieder abgebaut werden.