Re: Neuling braucht Tipps für die erste Reise

Klar, mit "meisten Mineralien" meinte ich nicht daß Mineralwasser den höchsten Mineralgehalt hat.
Wenn ich im Sommer unter Flüssigkeits- und Mineralverlust leide nutzt mir aber auch das mineralgesättigte 1Kg-Vollkornbrot im Gepäck herzlich wenig. Wie schon aus dem gesagten und aus den Links hervorgeht benötigen die hochkonzentrierten Kohlenhydrate (hypertone Mischung) wesentlich länger um den Magen zu passieren, und im Darm wird aus dem Blut noch zusätzlich Wasser entzogen um das ganze zu verdünnen, die Flüssigkeitsaufnahme wird wesentlich verzögert. Das gesagt gilt auch für z.B. Cola, es ist mir ein Rätsel wie einige damit über die Runden kommen, laut empfehlen sollte man das nicht.