Posted by: veloträumer
Re: Die Isomatte ist entscheidend!! - 06/01/10 11:36 AM
In Antwort auf: nöffö
Noch ein paar Tipps, wie man abends warm bleibt: viel essen vor dem Schlafengehen ...
Scharf essen (Chili, Ingwer) - führt aber oft zum Schwitzen, was wiederum kontraproduktiv sein kann.