Posted by: Job
Re: Cleats positionieren - 04/22/07 06:46 PM
Ja, man kann deutlich erkennen, das beide Seiten ungleich sind. Ich habe gerade heute bei kats neuen Riata-Schuhen die Cleats befestigt.
In der Sohle des Schuhs ist ja diese Metallplatte mit den insgesamt 4 Gewindebohrungen drin. Fürs erste würde ich versuchen, die Einsätze mittig in allen Richtungen zu positionieren. Dabei ist es relativ egal, ob Du die oberen Bohrungen nutzt und die Olatte ganz nach unten schiebst, oder die unteren Bohrungen und dann die Platte nach oben schieben.
Hast Du irgendweine orthopädische Einschränkung an Knie oder Hüftgelenken?
(ich habe da eine Rotationseinschränkung an den Hüftgelenken. Die verursacht aber keine Schmerzen mehr, wenn ich mit Clickies fahre.)
Wie bereits schon geschrieben, die Cleats so positionieren, dass die Füße nach vorn leicht V-förmig geöffnet sind. Es gab da mal einen Tip, dass man nach oben springen soll und dann die füße möglichst so auf den pedalen befestigen, wie sie stehen, wenn man nach dem Sprung wieder auf dem Boden aufgekommen ist.
War das verständlich?
dann noch viel Erfolg.
job
In der Sohle des Schuhs ist ja diese Metallplatte mit den insgesamt 4 Gewindebohrungen drin. Fürs erste würde ich versuchen, die Einsätze mittig in allen Richtungen zu positionieren. Dabei ist es relativ egal, ob Du die oberen Bohrungen nutzt und die Olatte ganz nach unten schiebst, oder die unteren Bohrungen und dann die Platte nach oben schieben.
Hast Du irgendweine orthopädische Einschränkung an Knie oder Hüftgelenken?
(ich habe da eine Rotationseinschränkung an den Hüftgelenken. Die verursacht aber keine Schmerzen mehr, wenn ich mit Clickies fahre.)
Wie bereits schon geschrieben, die Cleats so positionieren, dass die Füße nach vorn leicht V-förmig geöffnet sind. Es gab da mal einen Tip, dass man nach oben springen soll und dann die füße möglichst so auf den pedalen befestigen, wie sie stehen, wenn man nach dem Sprung wieder auf dem Boden aufgekommen ist.
War das verständlich?
dann noch viel Erfolg.
job