Re: Kurbellänge und Kniebelastung

Ich möchte zu dem Thema meine Erfahrungen beisteuern, weil sie sich nicht unbedingt mit dem decken, was bisher gesagt wurde.

Ich habe auf meinem Stevens 170er Kurbeln, auf dem Crosser 175er Kurbeln. Ich selbst bin 170cm groß und habe 83cm Schrittlänge.

Ich bin auch davon ausgegangen, dass die 170er Kurbeln knieschonender seien. Die langen Strecken haben allerdings auf beiden Fahrrädern ergeben, dass viel entscheidender der Sitzwinkel und damit der Druckwinkel auf die Pedalen ist (ich weiß nicht wie ich es besser ausdrücken soll). Auf dem Crosser sitze ich um wenige cm steiler zu der Kurbelachse, die Zugkräfte beim zurückholen der Pedale sind dort effizienter. Ich schiebe also die Kraft nicht so sehr sondern hohle mehr ziehend zurück. Dadurch werden die Schubkräfte des gegenüberliegenden Beines entlastet. Also auch die Kniescheibe.

Ich fahre ohne Clickies, ziehen kann man im Bewegungsablauf trotzdem (3-Uhr Stellung bis fast 9-Uhr Stellung).