Posted by: Hulle
Kurbellänge und Kniebelastung - 09/23/13 11:32 AM
Ich bin auf der suche nach Informationen, Anregungen, Meinungen, die mir bei der Entscheidung helfen ob eine kurze oder lange Kurbel Vorteile hat bei Knieproblemen unter Last/längerer Belastung.
Bei einer langen Kurbel habe ich zwar einen besseren Hebel und deshalb weniger Druck am Knie, aber auch eine stärkere Beugung im Knie, vermutlich sinkt auch die Trittfrequenz mit längerer Kurbel, was auch das Knie belastet.
Bei der kurzen Kurbel habe ich einen schlechteren Hebel, dafür entlasten die höhere trittfrequenz und der geringere Kniewinkel.
Rein von meinem persönlichen Empfinden sehe ich die kurze Kurbel leicht im Vorteil, auch weil ich lieber in kleinen Gängen vor mich hinstrampel und wenig Druck auf die Pedale gebe (Drehzahl statt Drehmoment
)
Wie seht ihr das?
Bei einer langen Kurbel habe ich zwar einen besseren Hebel und deshalb weniger Druck am Knie, aber auch eine stärkere Beugung im Knie, vermutlich sinkt auch die Trittfrequenz mit längerer Kurbel, was auch das Knie belastet.
Bei der kurzen Kurbel habe ich einen schlechteren Hebel, dafür entlasten die höhere trittfrequenz und der geringere Kniewinkel.
Rein von meinem persönlichen Empfinden sehe ich die kurze Kurbel leicht im Vorteil, auch weil ich lieber in kleinen Gängen vor mich hinstrampel und wenig Druck auf die Pedale gebe (Drehzahl statt Drehmoment
)Wie seht ihr das?