Re: Sauna - Für Radlergesundheit gut?

Daß man in Skandinavien ein paar Bretter zu einer Holzkiste zusammennagelt und die dann so aufheizt, daß man drinnen schwitzen muß wie ein Schlachtross, ist für mich genauso nachvollziehbar, wie die Fähigkeit köstlichstes Speiseis zuzubereiten in Sizilien.

Was man hochwissenschaftlich versucht hat, den Saunagängen anzudichten, halte ich eher für an den Haaren herbeigezogen.
Zur kalten Jahreszeit gehe ich einmal in der Woche in die Sauna, weils einfach gut tut, mal so richtig aufgeheizt zu werden und schwitzen zu müssen.
Umgekehrt gibts im Sommer Eis.
Nach meiner eigenen Erfahrung hat weder kaltes Duschen noch regelmäßige Saunagänge einen großen positiven Effekt aufs Immunsystem.
Ich machs halt, weils gut tut und somit schon mal positiv ist.

jomo