Posted by: Mike42
Re: Training während langer Touren - 04/12/13 09:49 AM
Was ich vorallem nicht vernachlässigen würde: Ausgleichstraining! Wenn du wochenlang jeden Tag mehrere Stunden am Fahrrad verbringst und sonst eigentlich nur liegst oder sitzt, kannst du dich auf diverse Muskeldysbalancen freuen.