Posted by: Toxxi
Re: Training während langer Touren - 04/11/13 04:17 PM
In Antwort auf: Keine Ahnung
...so viel als möglich an Deiner Belastungsgrenze zu fahren.
Eben nicht!!! Da fehlt definitiv die Regenration. Ohne Regeneration wird man nicht besser.
Gruß
Thoralf