Posted by: radurlauberin
Re: Tauber Daumen und Zeigefinger nach 2h radeln.. - 04/07/13 04:46 PM
Liebe Karin,
vielen Dank für deinen Link zu den Schulterübungen. Also ich finde die sehr interessant :), hab ich doch gerade nach Rennradtouren und einer sehr gestreckten Sitzposition immer mal Probleme in diesem Bereich.
Zu den tauben Fingern kann ich nur sagen, da hilft wohl vor allem Ausprobieren.
Nach meiner ersten Tour vor Jahren durch die Masuren mit Baumarktrad und wenig Training hatte ich ein halbes Jahr lang taube Finger!
Gottseidank hat sich das gegeben, nachdem ich mir ein besser auf mich abgestimmtest Rad gekauft habe. Und vorallem mit guten Handschuhen fahre, die Gelpolsterung haben.Im Sommer geht`s bei Hitze auch ohne, weil ich gelernt hab, immer wieder die Handstellung zu verändern.
(Ich fahre an meinem Tourenrad übrigens keinen Rennlenker ;-), hab lieber Hörnchen montiert. Und mit den Ergon-griffen bin ich komischerweise überhaupt nicht klar gekommen. Also am besten selbst ausprobieren..)
vielen Dank für deinen Link zu den Schulterübungen. Also ich finde die sehr interessant :), hab ich doch gerade nach Rennradtouren und einer sehr gestreckten Sitzposition immer mal Probleme in diesem Bereich.
Zu den tauben Fingern kann ich nur sagen, da hilft wohl vor allem Ausprobieren.
Nach meiner ersten Tour vor Jahren durch die Masuren mit Baumarktrad und wenig Training hatte ich ein halbes Jahr lang taube Finger!
Gottseidank hat sich das gegeben, nachdem ich mir ein besser auf mich abgestimmtest Rad gekauft habe. Und vorallem mit guten Handschuhen fahre, die Gelpolsterung haben.Im Sommer geht`s bei Hitze auch ohne, weil ich gelernt hab, immer wieder die Handstellung zu verändern.
(Ich fahre an meinem Tourenrad übrigens keinen Rennlenker ;-), hab lieber Hörnchen montiert. Und mit den Ergon-griffen bin ich komischerweise überhaupt nicht klar gekommen. Also am besten selbst ausprobieren..)