Re: Achillessehnenentzündung, wie verhindern?

Ganz allgemein - andere Sportarten zum Ausgleich betreiben, z.B. Laufen. Ich hatte früher, so zwischen 18-30 Jahren, Probleme, mit den Knien, mit der Achillessehne, ..., irgendwas fing immer an zu schmerzen. Damals bin ich fast nur radgefahren. Seit ich 1-2 Mal die Woche 10km durch den Wald renne, ist alles gut.