Posted by: luckyloser
Re: Genesung nach Schultereckgelenkssprengung - 04/24/12 02:22 PM
Nun melde ich mich mal wieder zurück, erst einmal mit einem Dankeschön für die vielen Genesungswünsche sowie den vielen nützlichen Tipps und Erfahrungsberichte, die auch per PM kamen.
Nach konsequenter Schonung habe ich mich jetzt für 8 Tage auf eine sanfte Tour über die Insel Rügen aufgemacht, und bin gestern zufrieden mit viel Sonnenbrand wiedergekehrt.
Das Fazit ist mehr als erfreulich, die Schulter macht sich zwar bei kräftigeren Erschütterungen und bei starkem Zug am Lenker bemerkbar, bleibt aber sonst schmerztechnisch im Hintergrund. Im Fazit hat mir die (dosierte & kontrollierte) Bewegung gut getan und ich bin guter Dinge für die Zukunft. Ich denke, der endgültige Heilungsverlauf wird wie bei den Meisten von euch noch etwas in die Länge ziehen, was die Schmerzfreiheit an geht, aber meine anfängliche Panik habt ihr mir gut genommen.
Ich wünsche allen die noch mit Schmerzen zu kämpfen haben, viel Erfolg bei der Heilung und ein schönes sturzfreies Radlerjahr!
Nach konsequenter Schonung habe ich mich jetzt für 8 Tage auf eine sanfte Tour über die Insel Rügen aufgemacht, und bin gestern zufrieden mit viel Sonnenbrand wiedergekehrt.
Das Fazit ist mehr als erfreulich, die Schulter macht sich zwar bei kräftigeren Erschütterungen und bei starkem Zug am Lenker bemerkbar, bleibt aber sonst schmerztechnisch im Hintergrund. Im Fazit hat mir die (dosierte & kontrollierte) Bewegung gut getan und ich bin guter Dinge für die Zukunft. Ich denke, der endgültige Heilungsverlauf wird wie bei den Meisten von euch noch etwas in die Länge ziehen, was die Schmerzfreiheit an geht, aber meine anfängliche Panik habt ihr mir gut genommen.
Ich wünsche allen die noch mit Schmerzen zu kämpfen haben, viel Erfolg bei der Heilung und ein schönes sturzfreies Radlerjahr!