Posted by: jovo
Re: der Zuckerwahnsinn - 05/27/11 06:18 PM
Jaein. Da kommt mir der Verzicht auf Kohlenhydrate schon zu sehr durch. Zu einer Portion Fleisch mag ich gern eine noch größere Portion Spätzle. Und die bestehen nun mal aus vielen Kohlenhydraten, auch wenn das hier schon anders dargestellt wurde. Der Hauptteil ist doch Mehl, also KH.
Ich will selbst abnehmen, nehme aber kein vorgefertigtes Programm, allein die Menge macht's. Und Bewegung. 5 Kilo hab ich jetzt runter und hungern musste ich auch nicht. So kann das weiter gehen.
Btw: Viele Essen zu viel, weil sie zu wenig trinken. Der Mensch neigt wohl zum Verwechseln von Hunger und Durst. Kann ich selbst nicht nachvollziehen, aber dem ist wohl so.
Ich will selbst abnehmen, nehme aber kein vorgefertigtes Programm, allein die Menge macht's. Und Bewegung. 5 Kilo hab ich jetzt runter und hungern musste ich auch nicht. So kann das weiter gehen.
Btw: Viele Essen zu viel, weil sie zu wenig trinken. Der Mensch neigt wohl zum Verwechseln von Hunger und Durst. Kann ich selbst nicht nachvollziehen, aber dem ist wohl so.