Posted by: HeinzH.
Re: Regeneration bei langen Touren - 05/19/11 06:17 AM
In Antwort auf: HeinzH.
Moin Christian,
soeben habe ich mir den gesamten Thread angetan
Auch ich halte ein reichhaltiges Abendessen aus Ernährungs-, aber auch aus Lustgründen für unverzichtbar. Als Getränke danach bevorzuge ich Weine oder Biere der jeweiligen Region, auch einen lokalen Schnaps* verschmähe ich nur selten. In meiner Zeit als "Alleinradler", d.h. bis 2002, bin ich so Tagesetappen von bis zu 190km geradelt.
Zu meiner Reiseapotheke wiederum gehört neben einem Röhrchen Magnesium und einer Tüte selbstabgepacktes Maltodextrinpulver immer auch eine kleine Siggflasche** mit einem hochprozentigem Getränk dazu.
Soweit meine Radreise-"Ernährungstaktik", die von der jahrhundertealten Erfahrungen der Seefahrer inspiriert ist....
Gruß aus Münster,
HeinzH.
*An der Mosel zum Beispiel den leckeren Moselwhisky.
**Spätestens am Ende der Reise sollte diese geleert sein, da sonst das Gewinde korrodieren kann.
soeben habe ich mir den gesamten Thread angetan
Auch ich halte ein reichhaltiges Abendessen aus Ernährungs-, aber auch aus Lustgründen für unverzichtbar. Als Getränke danach bevorzuge ich Weine oder Biere der jeweiligen Region, auch einen lokalen Schnaps* verschmähe ich nur selten. In meiner Zeit als "Alleinradler", d.h. bis 2002, bin ich so Tagesetappen von bis zu 190km geradelt.
Zu meiner Reiseapotheke wiederum gehört neben einem Röhrchen Magnesium und einer Tüte selbstabgepacktes Maltodextrinpulver immer auch eine kleine Siggflasche** mit einem hochprozentigem Getränk dazu.
Soweit meine Radreise-"Ernährungstaktik", die von der jahrhundertealten Erfahrungen der Seefahrer inspiriert ist....
Gruß aus Münster,
HeinzH.
*An der Mosel zum Beispiel den leckeren Moselwhisky.
**Spätestens am Ende der Reise sollte diese geleert sein, da sonst das Gewinde korrodieren kann.
Moin,
soviel getränkemäßige Bravheit, wie sie hier in diesem Thread versammelt ist, hätte ich nicht erwartet
Erschütterte Grüße vom Exilhamburger
HeinzH.