Posted by: Anonymous
Re: der Zuckerwahnsinn - 04/14/11 10:32 PM
Nur bei sehr schwerem Diabetes ist die Bauchspeicheldrüse schon komplett aus der Insulinproduktion ausgestiegen. Am Anfang ist das Problem eher die Resistenz. Die Bauchspeicheldrüse regelt hinterher und schüttet immer mehr aus. Die Resistenz nimmt stärker zu als die ausschüttung. Erst später erschöpft sich die Bauchspeicheldrüse.
Wenn man die Resistenz bekämpft, kann man leichten und mittelschweren Diabetes heilen, also normwertige Blutzuckerwerte ohne Insulingaben und ohne weitere Antidiabetika erreichen. Das ist ja auch erst seit paar Jahren anerkannt dass Sport das einzige Mittel Diabetes in nicht allzuschweren Stadien wieder zu heilen.
@Andreas: Was passiert wenn du 10min Kraftsport alle 2 Tage machst? Nimmst du dann zu?
Natürlich hat das erstmal keine Auswirkungen auf Blutzucker. Auch die Nachbrennphase der Muskeln senkt nur den Blutfettspiegel und nicht den Blutzuckerspiegel. Aber deine Muskelmasse wird mit der Zeit größer und deine Muskeln sprechen wieder besser aufs Insulin an. Die Muskeln sind der größte Zuckerverbraucher.
Wenn man die Resistenz bekämpft, kann man leichten und mittelschweren Diabetes heilen, also normwertige Blutzuckerwerte ohne Insulingaben und ohne weitere Antidiabetika erreichen. Das ist ja auch erst seit paar Jahren anerkannt dass Sport das einzige Mittel Diabetes in nicht allzuschweren Stadien wieder zu heilen.
@Andreas: Was passiert wenn du 10min Kraftsport alle 2 Tage machst? Nimmst du dann zu?
Natürlich hat das erstmal keine Auswirkungen auf Blutzucker. Auch die Nachbrennphase der Muskeln senkt nur den Blutfettspiegel und nicht den Blutzuckerspiegel. Aber deine Muskelmasse wird mit der Zeit größer und deine Muskeln sprechen wieder besser aufs Insulin an. Die Muskeln sind der größte Zuckerverbraucher.