Posted by: Andreas
Re: LWS hinüber. Nu doch Liegerad? - 02/20/11 10:06 PM
Hallo Joachim,
So ist es! Liegeradfahren belastet den Rücken erheblich weniger als Buckelradfahren, aber es verbessert den Rücken kein bisschen!
Grüße
Andreas
In Antwort auf: iqual
nein, auch wenn das Liegerad rückenschonender ist als Aufrechtradeln, ist es alleine damit nicht getan. Als bekennende Asphlatassel, solltest Du neben dem liegeRadfahren 
deine Rumpfmuskulatur (Baurch/Rücken) stärken.
deine Rumpfmuskulatur (Baurch/Rücken) stärken.So ist es! Liegeradfahren belastet den Rücken erheblich weniger als Buckelradfahren, aber es verbessert den Rücken kein bisschen!
Grüße
Andreas