Posted by: Flo
Re: LWS hinüber. Nu doch Liegerad? - 02/20/11 08:37 PM
In Antwort auf: natash
Radfahren geht bei mir nur in eher gestreckter Haltung,
Das ist bei der LWS sicher die Lösung wenn alle anderen Bereiche der Wirbelsäule noch OK sind - insbesondere natürlich die HWS. Wichtig dabei, daß die Position so gestreckt ist, daß die Wirbelsäule wieder gerade ist und auch ned der Ansatz eines Rundrückens gemacht wird.