Posted by: Anonymous
Re: Spätfolgen des Radfahrens - 01/07/11 02:59 PM
In Antwort auf: ThoBerg
Die Erkenntnisse der (Evolutions-)Medizin. Säugetiere und deren größere Teile sind nicht dazu gebaut, länger in einer Position zu verharren. Und wenn sie es tun wie z.B. im Schlaf, dann in einer völlig natürlichen Haltung, also je nach Art meist liegend
Aber auch sonst ist man nicht in einer Zwangshaltung. Man verändert ständig leicht die Position aufm Sattel, man verändert leicht die Oberkörperneigung. Wenn man einen Rennlenker hat, kann man das sehr exzessiv betreiben, z.B. nach der Uhr regelmäßig die Griffposition wechseln, um andere Muskelpartien zu belasten.
Radfahren ist schon das beste was man so machen kann. Wenn man mit der Trittfrequenz aufpasst, kann man sonst kaum noch viel falsch machen. Beim Joggen kannste dir, wenn es ganz dumm läuft, falsche Technik, zuviel Gewicht, deine Gelenke in nur kurzer Zeit dauerhaft stark schädigen.