Re: optimale Pulsfrequenz herausfinden - wie?

Hai Shabbaz,

das ist eine schwierige Frage!! Darüber streiten nicht nur die Profis, nein gerade die sog. Hobbyfahrer diskutieren mit Vorliebe darüber. Das ist so ähnlich der Diskussion Stahl-Alu.
Naja, ausprobieren und auf den eigenen Körper hören. Als Grundlage kann Dir bestimmt diese Seite helfen

http://www.tsv-unterhaching.de/abt_radsport/Htm/Seite04_Ausdauer.htm

Viel Spaß
Thomas