Posted by: Anonymous
Re: Trainingsintensität - 10/29/03 10:02 AM
Hallo Martina,
da hast du sicher Recht, dass Bodyforming nix bringt, solange die Fettpolster noch so dick sind, dass man die Muskeln drunter nicht sieht.
Was ich an dieser Diskussion interessant finde, sind diese ganz unterschiedlichen Behauptungen, Ansätze und Vermutungen. Zum einen habe ich den Eindruck, dass Männer sehr zahlenfixiert sind, sie wollen Herzfrequenzen, Trittfrequenzen, Fettverbrennung und was weiß ich noch alles messen und in Tabellen eintragen, bis am Ende das richtige Gewicht herauskommt.
Und dann habe ich den Eindruck (hatte ich auch schon beim Bergtraining-Thread), dass doch jeder sehr stark von sich selbst ausgeht. Vermutlich geht es ja auch nicht anders. Insofern müsste sich beim Thema Abnehmen eigentlich erstmal jeder outen, wie viel er wiegt, wie groß er ist, wie er isst, ob er schon mal in größerem Maß zu- oder abgenommen hat und wie viel Sport er treibt, bevor man seine Aussagen überhaupt einordnen kann.
Ich für mich persönlich bin ja der Meinung, jedes bisschen Bewegung ist gut und jedes Stück Schokolade weniger ist gut. Ich muss da nix messen, um das zu wissen. Danke übrigens für den Buchtipp, ist leider vergriffen, kommt aber im Januar in neuer Version heraus.
da hast du sicher Recht, dass Bodyforming nix bringt, solange die Fettpolster noch so dick sind, dass man die Muskeln drunter nicht sieht.
Was ich an dieser Diskussion interessant finde, sind diese ganz unterschiedlichen Behauptungen, Ansätze und Vermutungen. Zum einen habe ich den Eindruck, dass Männer sehr zahlenfixiert sind, sie wollen Herzfrequenzen, Trittfrequenzen, Fettverbrennung und was weiß ich noch alles messen und in Tabellen eintragen, bis am Ende das richtige Gewicht herauskommt.
Und dann habe ich den Eindruck (hatte ich auch schon beim Bergtraining-Thread), dass doch jeder sehr stark von sich selbst ausgeht. Vermutlich geht es ja auch nicht anders. Insofern müsste sich beim Thema Abnehmen eigentlich erstmal jeder outen, wie viel er wiegt, wie groß er ist, wie er isst, ob er schon mal in größerem Maß zu- oder abgenommen hat und wie viel Sport er treibt, bevor man seine Aussagen überhaupt einordnen kann.
Ich für mich persönlich bin ja der Meinung, jedes bisschen Bewegung ist gut und jedes Stück Schokolade weniger ist gut. Ich muss da nix messen, um das zu wissen. Danke übrigens für den Buchtipp, ist leider vergriffen, kommt aber im Januar in neuer Version heraus.