Posted by: José María
Re: Ausdauersport wirkt antidepressiv - 02/13/10 10:54 AM
In Antwort auf: weasel
Wobei ich festgestellt habe, daß beim Laufen bzw. einfach strammen Gehen der stimmungsstabilisierende Effekt größer zu sein scheint.
Schade ich habe diesen Effekt beim Joggen oder strammen Gehen nicht.