Posted by: radler4711
Re: Heisshunger auf Süsses, aber nicht schwanger - 01/29/10 04:47 PM
Zitat:
Teste halt mal einen von ihm empfohlenen Shake davor .... nach dem Training kommt der Eiweißshake o.Ä. und dann sollte es passen.
Eigentlich habe ich bis jetzt um die Shake einen großen Bogen gemacht,
ich werde es mal probieren, vor dem training Banane und danch Eiweiß.
Gruss
Rainer