Re: Heisshunger auf Süsses, aber nicht schwanger

Selbst bei 0-Zufuhr von Kohlehydraten kann es der entsprechend trainierte Organismus schaffen den Blutzuckergehalt nahezu konstant zu halten. Ansonsten würde unsere Denkabteilung den Laden sofort dicht machen(Kopfschmerzen?).
Ißt man beim kleinsten Hungergefühl schon wieder kohlehydratreich, geht diese Fähigkeit ziemlich verloren. D.h., beim geringsten Anzeichen von Unterzucker bekommt man Hunger.
Trainieren kann man dies fast ausschließlich mit langen mäßigen Ausdauerleistungen im praktisch nüchternen Zustand.
Der Unterzucker kann aber auch krankhafte Ursachen haben, welche aber sehr oft auch ernährungsbedingt (zu kohlehydratlastige Ernährung) ist.

Grüße
jomo