Re: Kieser Training....

Posted by: HeinzH.

Re: Kieser Training.... - 11/30/09 09:53 AM

In Antwort auf: Seneca1966
In Antwort auf: HeinzH.
[...](Einstellung 70)
[...]
Gruß aus Münster,
HeinzH.



Hallo Heinz,
man hat es Dir sicher gesagt, aber weil ich es immer wieder beobachten konnte (und auch selbst falsch machte): achte beim Drücken darauf, dass die Kraft über die Ferse auf die Platte eingeleitet wird! Radler drücken gerne mit den Ballen. Zweiter Punkt, den ich gerne vergessen habe: nicht aus dem "Kreuz" drücken, keinesfalls diese anheben.
Vielleicht kannst du damit etwas anfangen...

Liebe Grüße aus Wien,
Jörg

P.S.: schaue nur selten hier rein...


Moin Jörg,
danke für Deine Tips. Genau diese Punkte haben mir die Trainer auch ans Herz gelegt.
Ich wüßte auch von der Logik her keinen Grund, die Kraft über den Ballen einzuleiten....
Wichtig war für mich vor Allem der Beugewinkel analog der Liegeradposion.
Machs gut,
Gruß,
HeinzH.