Posted by: Mirco
Re: Motivation bei längeren Anstrengungen - 09/01/03 02:18 PM
Moin!
Man darf sich meiner Meinung nicht den Kopf darüber zerbrechen, wieviel km bzw. Stunden heute und die nächsten Tage vor einem liegen. Das demotiviert gewaltig. Was mir persönlich hilft: Sich für den nächsten Tag eine Etappe zurecht legen und sich sagen: Das will ich schaffen. Oder: Sich am Abend auf der Karte verdeutlichen, was man am Tag geschafft hat und dabei berücksichtigen, wie das Wetter war (stürmisch, regnerisch etc.) Ich hatte letztes Jahr von Frederikstad bis nach Trelleborg (das sind ca. 700km) permanenten starken Gegenwind
und dennoch meine normale Etappenlänge/Tag geschafft bzw. getoppt. Das baut auf und man kann sich abends nen schönes 
gönnen 
Man darf sich meiner Meinung nicht den Kopf darüber zerbrechen, wieviel km bzw. Stunden heute und die nächsten Tage vor einem liegen. Das demotiviert gewaltig. Was mir persönlich hilft: Sich für den nächsten Tag eine Etappe zurecht legen und sich sagen: Das will ich schaffen. Oder: Sich am Abend auf der Karte verdeutlichen, was man am Tag geschafft hat und dabei berücksichtigen, wie das Wetter war (stürmisch, regnerisch etc.) Ich hatte letztes Jahr von Frederikstad bis nach Trelleborg (das sind ca. 700km) permanenten starken Gegenwind
und dennoch meine normale Etappenlänge/Tag geschafft bzw. getoppt. Das baut auf und man kann sich abends nen schönes gönnen