Posted by: Rupert
Re: Ernährung auf langer Bergtour - 07/28/09 06:51 AM
Hallo Baldi,
KOmme gerade von einer 13-tägigen Alpentour zurück. War wieder in Italien unterwegs.
Frühstück: cioccolata und 2-3 briosce.
Unterwegs: 2-3 Bananen, Kekse, Wasser
Mittag: Jause (Tomaten, Käse, Brot, Thunfisch (Dose) od. Wurst (Salami Mortadella...), Obst)
Abendessen: was das Herz begehrt (in Italien: Pizza od. Pasta), dazu 1-2 Biere od. Wein u. Wasser, auch schon der eine oder andere Grappa...
KOmme gerade von einer 13-tägigen Alpentour zurück. War wieder in Italien unterwegs.
Frühstück: cioccolata und 2-3 briosce.
Unterwegs: 2-3 Bananen, Kekse, Wasser
Mittag: Jause (Tomaten, Käse, Brot, Thunfisch (Dose) od. Wurst (Salami Mortadella...), Obst)
Abendessen: was das Herz begehrt (in Italien: Pizza od. Pasta), dazu 1-2 Biere od. Wein u. Wasser, auch schon der eine oder andere Grappa...