Re: Wieder Mal: Eingeschlafene Hände

Hallo Wolfi,

das ist aus Deiner Sicht auch völlig richtig und konsequent. Du teilst in dem Beitrag mit, daß Du Biogrips verwendest. Daraus ist zu schließen, daß Du damit die Fehlhaltung der Handgelenke ausgleichen willst und das damit einigermaßen kannst. Sehr wahrscheinlich kommen auch noch, was sehr weit verbreitet ist, durchgedrückte Ellenbogen hinzu. Diese Haltung führt zu Verspannungen, Krämpfen, Schmerzen in der Muskulatur, Kopfschmerzen usw und erfordert, um das abzumildern, einen ständigen Wechsel der Hand- und Armhaltung.

Bei anderer, richtiger Haltung ist das alles nicht nötig. Dann kommt man mit zwei Lenkerformen aus, nämlich Rennlenker (dann aber richtig gegriffen!) und der alte sog. französische Rennbügel; als Nebenform kommt dann noch der Busenlenker, der wirklich so heißt, in Betracht. Ein Umgreifen erübrigt sich.

Die richtige Haltung umfaßt gerade Handgelenke und leicht angewinkelte Ellenbogen; sie erfordert aber auch durchtrainierte Oberkörpermuskulatur. Hierzu haben, soviel ich weiß, auch schon der Gelbe Engel und Theodor vorgetragen.

In der beschriebenen Haltung unterscheiden sich auch die Radrennfahrer von den Rennradfahrern. Bei der Tour de France konnte man stunden- und tagelang sehen, wie es richtig ist. Wie es falsch ist, kann man tagtäglich auf den Straßen sehen, wenn die Papageien auf ihrem Colnago, Pinarello, de Rosa uvm hocken. Es sind wohl mehr als 80 vom Hundert, die es eklatant unrichtig machen: Oberlenkergriff, enge Pfötchenhaltung usw, statt Oberlenkergriff und Bremshörner von der Seite umfaßt. Von den Ellenbogen ganz zu schweigen ...

Enstsprechendes gilt auch für die Tourenfahrer, sowohl beim Randonneur mit Rennelnker oder mit einem anderen Trecker.

Aber, was die allermeisten Radler schon immer so machen, kann doch gar nicht falsch sein?

Gruß aus Essen

Wolfrad